Stres na maturze

Stres na maturze

Jeśli ogarnia Cię coraz bardziej przedmaturalny stres, zaczynasz się denerwować maturą, a stres przeszkadza Ci w nauce, koniecznie zapoznaj się z artykułami w tym dziale. Doradzimy Ci jak z nim walczyć i go ograniczać, by nie przeszkadzał Ci w nauce. Znajdziesz tutaj techniki radzenia sobie ze stresem. Nie pozwól by sprawił on, że uzyskasz gorszy wynik. Po lekturze tych artykułów i zastosowaniu się do naszych porad bez problemu zapomnisz o tym problemie. Zapraszamy do lektury!

Efektywny odpoczynek (fot.unsplash)Efektywny odpoczynek (fot.unsplash)

Jak odpoczywać żeby rzeczywiście odpocząć?

Wydawać by się mogło, że nie ma prostszej rzeczy niż odpoczywanie. Jednak sprawa wcale nie jest taka łatwa. Wiele osób nie potrafi odpoczywać, a co gorsza myli odpoczynek ze zwykłym…
czytaj dalej »

Jak zdać maturę? (fot. freedigitalphotos.net)

Matura to "bzdura", czyli jak zdać i pójść na studia

Gdy słyszysz słowo „matura”, ogarnia Cię przerażenie” Boisz się, że się nie uda i zapomnisz o czymś” Czujesz presję otoczenia i nie chcesz zawieść innych i przede wszystkim siebie” Nie…
czytaj dalej »

Lech Wałęsa, Wikipedia, fot. Jindřich NosekLech Wałęsa, Wikipedia, fot. Jindřich Nosek

A co, jeśli nie zdam matury?

Większość maturzystów zadaje sobie to pytanie przed majowym egzaminem. Czasami niezdanie matury w pierwszym terminie to najgorsza z możliwych wizji. Czy naprawdę jest się czego bać? Jak pokazują przykłady znanych…
czytaj dalej »

Ferie dla maturzysty ? jak je spędzić? (fot.freedigitalphotos.net)Ferie dla maturzysty ? jak je spędzić? (fot.freedigitalphotos.net)

Ferie dla maturzysty - jak je spędzić?

Czekają cię dwa tygodnie wolnego, a ty nie wiesz, jak je spędzić? Zwłaszcza że nie są to zwykłe ferie, bo ostatnie przed maturą. Co zrobić, żeby najlepiej wykorzystać ten czas…
czytaj dalej »

kotwica (fot.freeimages.com)kotwica (fot.freeimages.com)

Bęc! Trafiony ? zatopiony, czyli jak przy użyciu emocjonalnych kotwic pokonać stres

  Jeżeli Twoim celem jest zdanie matury, musisz zadbać o dwie rzeczy, tzn. o zasób wiedzy oraz właściwy nastrój podczas egzaminu. Zapewne podjąłeś już odpowiednie kroki w spełnieniu obu tych warunków,…
czytaj dalej »

Metoda Dennisona (Fot.freedigitalphotos.net)

Metoda Dennisona - gimnastyka mózgu

Metoda Dennisona daje możliwość łatwiejsze nauki oraz stymuluje nasz rozwój. Dodatkowo poprawia działanie układu nerwowego i uwalnia od stresu. W klasie maturalnej warto poznać ją bliżej.   Metoda Dennisona Stosując pewne ćwiczenia przez…
czytaj dalej »

mindfulness, czyli walka ze stresem (Fot.freedigitalphotos.net)

Mindfulness, czyli kolejna metoda walki ze stresem

Stres towarzyszy nam przy całej masie różnych sytuacji. Szczególnie wraz z nadejściem matury, podczas egzaminu, bądź przed zbliżającą się sesją. Z początku motywuje i nastraja nas do działania. Co jednak,…
czytaj dalej »

stres na maturze

Walka z maturalnym stresem a hobby

Im bliżej matury, tym większy stres. Pamiętajcie jednak, że to co sprawia Wam przyjemność- pozwala się odprężyć i zrelaksować. Każdy z Was stara się jak najlepiej przygotować do egzaminu maturalnego, który…
czytaj dalej »

stres na maturze

Najlepsze formy relaksu przed okresem egzaminów

Okres przed egzaminami będzie zapewne najbardziej pracowitym i jednocześnie stresującym momentem w Waszym życiu. Zamiast powtórek, które i tak nie zmienią Waszej wiedzy, warto przeznaczyć ten czas na relaks. Starsi…
czytaj dalej »

matura z matematykimatura z matematyki

Najbardziej boimy się matury z matematyki, sprawdź co najbardziej napawa maturzystów lękiem!

Matura z matematyki pewnie większość z Was napawa lękiem. Młodych ludzi przeraża fakt, iż muszą zdawać narzucony przedmiot, z którego nie każdy jest mocny. Zło konieczne da się jednak opanować.…
czytaj dalej »

facebook